Zu allen Zeiten, in allen Kulturen haben Menschen erweiterte Bewußtseinsräume aufgesucht, um Antworten auf existentielle Fragen des Daseins zu erhalten.

Sie haben mit heiligen Ritualen, mit Meditation, Tanz, Trommeln und zahlreichen anderen Techniken das Alltagsbewußtsein zu transzendieren gesucht. Zu diesen Techniken gehört auch der bewußte Einsatz des Atems.

Der Arzt und Psychiater Dr. Stanislav Grof hat zusammen mit seiner Frau Christina Grof, einer Yogalehrerin, die Holotrope Atemarbeit (Holotropic Breathwork®) entwickelt. Mittels dieser Methode, einer Kombination aus beschleunigter Tiefenatmung, evokativer Musik, Körperarbeit, Mandala-Malen und integrierendem Gespräch können tiefe Schichten der Persönlichkeit berührt werden.

Holotrop bedeutet im Wortsinn: sich zur Ganzheit hinbewegend; die Holotrope Atemarbeit ist demnach eine Methode, unser Alltagsbewußtsein um die Wahrnehmung innerer Räume zu erweitern. Die Holotrope Atemarbeit hat ihre Wurzeln in mystischen Überlieferungen und spirituellen Traditionen ebenso wie in den Erkenntnissen der Naturwissenschaften und der modernen Bewußtseinsforschung.

Holotrope Atemarbeit als eine Form vertieften Atmens bringt uns in Berührung mit dem, was die einen als den „inneren Heiler“, die „innere Heilerin“ erfahren, andere als das höhere Selbst oder das eine Bewußtsein.

Im Rahmen eines Workshops haben alle TeilnehmerInnen die Möglichkeit, in einer liebevollen und sicheren Umgebung sich dem Strom der Erinnerungen, Emotionen und inneren Bilder vorbehaltlos hinzugeben. Dieser Prozeß zollt der inneren Weisheit eines jeden Individuums Achtung; er ermutigt und fördert sie. TeilnehmerInnen berichten häufig, daß ihre Erlebnisse zu einer größeren inneren Klarheit führten und tief heilend wirkten.

Ein wesentlicher Bestandteil der Holotropen Atemarbeit nach Grof besteht darin, einen durch die Holotrope Atemarbeit in Bewegung gesetzten Prozeß so weit abzuschließen, daß die Erfahrungen einen positiven Einfluß auf den folgenden Alltag ermöglichen. Unter der Alltagsoberfläche wirkt der Prozeß oft und auf subtile Weise weiter und entfaltet nicht selten gerade so auf sanftem Weg seine erstaunliche Kraft.

Literatur: Stanislav Grof:

• Das Abenteuer der Selbstentdeckung
• Kosmos und Psyche
  

Voraussetzungen zur Teilnahme

Die Atemsitzungen sind erlebnisorientiert. Sie bieten keinen Ersatz für eine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Die Holotrope Atemarbeit richtet sich an Menschen, die auf dem Weg der Selbsterforschung und der spirituellen Entwicklung nach innerem Wachstum streben.

Voraussetzung für die Teilnahme an einem Atemwochenende ist eine normale körperliche und psychische Belastbarkeit. Während der Schwangerschaft, nach operativen Eingriffen sowie bei Menschen mit ernsthaften Herz-Kreislauf-Erkrankungen und unbehandeltem Bluthochdruck, Glaukom, Asthma, Epilepsie und psychiatrischer Krankengeschichte ist die Teilnahme nicht zu empfehlen. Im Zweifelsfall bitte ich um Rücksprache.

Veranstalter

Dr. Christoph Nahrgang, geb. 1951, 2 Kinder, Mathematiker, jahrelanges Selbst(erfahrungs)studium der Psychologie und benachbarter Gebiete, seit 1994 Holotrope Atemarbeit, mehrjährige zertifizierte Ausbildung in Transpersonaler Psychologie und Holotroper Therapie bei Dr. Stanislav Grof und Christina Grof (beide USA), tiefe Erfahrungen mit schamanischen Techniken bei Don Agustin Rivas (Peru).

Anmeldung bei Tabea C. Rotermund, Heilpraktikerin, Tel. 0521 / 89 44 44

Link zum Anmeldeformular und zu aktuellen Terminen

Kosten

Die Seminarkosten betragen für ein kurzes Wochenende (Fr., Sa.) 110€. In begründeten Einzelfällen ist eine Ermäßigung möglich. Bei Rücktritt spätestens 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn wird lediglich eine Bearbeitungsgebühr von 25 € erhoben, danach ist der volle Preis zu entrichten. Liegen 1 Woche vor Beginn weniger als 4 Anmeldungen vor, fällt die Veranstaltung aus. Bei Ausfall wegen zu geringer Teilnehmerzahl werden die Kosten rückerstattet.

Veranstaltungsort und Zeitplan werden jeweils für die einzelne Veranstaltung gesondert bekanntgegeben.

Zum Schluß

Jedes Wochenend-Seminar wird durch eine in Holotroper Atemarbeit erfahrene bzw. zertifizierte Frau unterstützt werden.

Einzelsitzungen sind nach Vereinbarung möglich.

Die Seminare entsprechen den Richtlinien des "Grof Transpersonal Training" und können als Ausbildungsbestandteil angerechnet werden.